Esta ensalada también está muy buena sólo con rúcula, porque contrasta mucho con la manzana. Puedes sustituir las nueces por cualquier fruto seco e incluso la manzana por pera, pero esa ya es otra ensalada. Es una ensalada que aporta fibra, grasas cardiosaludables. Las nueces aportan una cantidad alta de grasas en proporción mayor los […]
Si te pregunto qué alimento dejas de comer en verano, no me equivocaré mucho si te digo que las legumbres. Suelen ser las grandes olvidadas de esta época porque no suele apetecer comer comidas calientes. Con este fantástico plato que te acabo de enseñar tienes dos problemas solucionados a la vez, comerás legumbres y una […]
Otra forma de hacer las judías y la patata es que el día antes, para la cena prepares un hervido y separes lo que necesites para la ensalada del día siguiente, así de una vez obtienes una cena y la parte de la comida del día siguiente. Puedes añadir, si quieres hacer de esta ensalada […]
No te puedes imaginar que combinación de sabores y texturas tan increíble. Los guisantes están súper tiernos, la remolacha y la soja crujientes y la salsa vinagreta combina de maravilla. Es tremendo poder utilizar guisantes recién recolectados. Normalmente si son un poquito más pequeños no los blanqueo, pero como los he encontrado un pelín gorditos, […]